Kürbiskerne sind eine gesunde Knabberei

Kürbiskerne fördern die Verdauung

Kürbiskerne enthalten viele lebenswichtige Mineralstoffe.

 

Wieviel Kalorien haben Kürbiskerne?

100g Kürbiskerne enthält:

Brennwert 2434 kJ
Kalorien 581 kcal
Fett 46,3 g
Kohlenhydrate

2,7 g

Eiweiß 35,5 g
Ballaststoffe 8,7 g

 

Wann haben Kürbiskerne Saison?

Kürbiskerne gibt es das ganze Jahr über.

 

Wie schmecken Kürbiskerne?

Kürbiskerne haben einen eigenen Geschmack.

 

Rezept und Serviervorschlag für Kürbiskerne

Kürbiskerne können zwischendurch als Knabberei oder im Salat sehr gut.

 

 

Foto: sabine koriath  / pixelio.de

Overall Rating (0)

0 out of 5 stars

Einen Kommentar verfassen

Als Gast kommentieren

0
Deine Kommentare erfordern die Moderation durch den Administrator
  • Keine Kommentare gefunden
 

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.